生活中不少人都受到过白癜风的侵害，病情严重程度各不一样，但相同的是疾病对患者生活和心理健康都造成了一定影响。医生提醒：及时治疗对于控制病情相当重要，但除此以外，患者要想自己的治疗效果更好，相关的护理措施就不可或缺，正确科学的护理是患者需要清楚的，下面就一起来看看吧。

   1、白癜风患者在日常生活中要多注意运动。运动会令免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动程度只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。增强体质，提高个人抵的能力。精神放松、焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发该病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。

   2、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现，所以要避免接触。

   3、白癜风患者尽量减少机械性的刺激，对皮肤的压力、摩擦和外伤，如过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮和感染等也可促使白斑泛发。

   4、由于大家对白癜风没有一个正确的了解，多会出现悲观、抑郁、沮丧、恐惧等心情，对治疗产生不利影响。因此要注意适时调整自身心态，树立战胜疾病的信心，乐观的态度能够使人体维持在一个比较好的状态，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，加重患者病情，因此及时缓解压力很重要。

   希望上述介绍的这些护理措施对大家有所帮助。同时患者一定要重视疾病的治疗，做好相关的护理措施，将治疗和保养相结合来增加治疗效果，尽可能的早日控制住病情。