白癜风的患病人群比较广，所以任何人都不能够放松警惕，平时有必要积极做好相关应对措施。对于已经患病的人群来说，尤其是青少年，此时在心理发育的关键阶段，不要因为此病而影响到心态，要注意尽快就医，与此同时相关护理也是不可或缺的，具体青少年要怎么护理，下面看看医生的介绍吧。

   1、避免服用维生素C：研究发现，维生素C可以降低血清铜或血清铜氧化酶，中断黑色素的生成，对白癜风治疗不利，因此平时应该不吃或少吃富含维生素C的蔬菜和水果，这类食物包括樱桃、橙子、胡萝卜等等。

   2、保持心情舒畅：心理情绪不好会导致白癜风发病，所以平时要调节情绪，树立战胜疾病的信心。

   3、注意穿着：如果白癜风发生在衣物接触部位的皮肤上，贴身内衣需以棉质为主，衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤，乳罩不可过紧，腰带宜松。

   4、避免皮肤受到外伤：白癜风患者皮肤受到外伤，以及机械性刺激，会发生同形反应，增加治疗难度，这点要注意。洗澡时不可用力搓擦。

   5、少吃辛辣刺激性食物：比如说辣椒、生蒜等，禁食鱼虾海味、禁饮酒，尤其不宜喝酒，否则会令病情加重。要做到不偏食、不挑食，养成合理的膳食习惯。

   从上述介绍中相信大家也知道了要如何护理，剩下的就需要自己在生活中积极做好，用良好的心态来对抗疾病，争取早日将病情控制住。